¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Sugerencias para aumentar el consumo de fibras Prefiere los panes y galletitas integrales (que indiquen en el envase un tenor graso inferior a 2%). Es importante comprar los que se elaboran en forma artesanal, cuyo contenido de fibras es superior. Elige […]
¿Sabías que el café y el té no son tan malos como parecen? Alimentación adecuada, ejercicio y un poco de café contra el hígado graso. Un estudio muestra que 4 tazas diarias de café previenen la grasa visceral…. El mismo efecto positivo se ha detectado con la ingesta moderada de té. La obesidad, una de
Contra el hígado graso: alimentación adecuada, ejercicio y un poco de café Read More »
Premio Nacional Dorado. Programa Alimenta Tu Vida. 17 de agosto. Rubro: Temas Médicos. Resistencia. Chaco. Con alegría ALIMENTA TU VIDA, Programa de TV, ha sido premiado con una distinción por los contenidos del Programa. Gracias Marcelo Lagranja por esta distinción.
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Con deseos de cuidarte y mejorar tu calidad de vida? ¿Estás dispuesto que colabore en los cuidados? Si es así, quiero que sepas que comer rico y sano no es tan difícil si se utilizan los recursos para ir disminuyendo las
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Esta preparación te la sugiero para una cena. Primero un caldo de verdura casero (es mejor) o comprados dietéticos con el agregado de 1 cucharadita de las de té de salvado de avena y otra de salvado de trigo. Acompañas la
La comida rápida y la bollería industrial no solo son los peores enemigos de la salud cardiaca, sino que al parecer también son contrincantes de la salud mental. Científicos de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y de la Universidad de Navarra son los autores de una nueva investigación que constata que los
Comida chatarra se relaciona con riesgo elevado de depresión Read More »
Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Aderezos y salsas Sirven para realzar el sabor de las preparaciones, sin exagerar el consumo de sal y aceite. Permiten consumir alimentos crudos o cocidos de un modo agradable y sin agregar muchas calorías al plato. Cómo prepararlos Todos se preparan
Dieta es una palabra que lleva a pensar en restricción, sacrificio. Por tal motivo “nadie” incluyendo a los niños debe ser sometidos (torturados) a ninguna dieta. Te preguntarás ¿Por qué si mi hijo es obeso? En realidad, si tomas conciencia de la gravedad de lo que representa obesidad infantil y te haces esa pregunta, es
Muchos se preguntan ¿Por qué aumento de peso si como poco? Si este es tu caso, deberías analizar con claridad la situación por la cual te llevó a no bajar de peso. Muchas veces se cometen errores y no se visualizan. Por ejemplo: El agregado de aceite a las comidas en exceso sin
Muchos se preguntan: ¿Por qué aumento de peso si como poco? Read More »
El Instituto de Medicina de los EEUU aseguró que las mujeres obesas pueden engordar mucho menos que lo recomendado para el embarazo e incluso adelgazar para cuidar su salud y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones gestacionales. Las embarazadas obesas podrían bajar de peso con dieta de manera segura, según sugiere un estudio publicado en
Las mujeres obesas pueden hacer plan alimentario durante el embarazo Read More »
