Nutrición Elegirlos de acuerdo a su permanencia gástrica es clave para aumentar la saciedad. No es fácil manejar la ansiedad, pero existen recursos para controlarla. Dejame darte algunas técnicas que te ayudarán a mitigar esos estados. Es importante que asumas que sos una persona ansiosa y que, en los momentos en que puedas ordenar tus […]
Nutrición Se diferencian por el lugar en el que se deposita el exceso de grasa y por las complicaciones asociadas. Tu descenso de peso puede estar condicionado de acuerdo al tipo de obesidad que presentes. Hay diferentes tipos de obesidad. El endocrinólogo Jean Vague (1947), señaló las diferencias entre dos tipos de obesidad: androide y
Ingredientes: (1 porción) Espinacas en crudo, lavada, escurrida y picada: 1 plato sopero Cebolla y ají morrón: 1 taza de las de té (de ambas) Huevo: 1 Clara: 2 Condimentos aromáticos: a gusto Preparación: Lavar, escurrir y picar la espinaca. Agregar cebolla y ají morrón, 1 huevo y 1
CardioMAS, 29 de abril de 2016 Aprenda a identificar cómo se esconde el “azúcar oculto” en los alimentos y distintas formas de reemplazarlos. ¿Cómo puede ser que tenga presión alta si en casa eliminamos la sal de la mesa? me preguntan a menudo mis pacientes en
El azúcar sube la presión arterial más que la sal Read More »
En América 24 (2 de Cablevisión) y Canal América TV (9 de Cablevisión) en el Programa “Cortando la Tarde” con la Conducción de Eduardo Battaglia a partir de las 16:00 horas. Alimentación en el verano y mucho más!! Después de las fiestas, moderar la alimentación y tener presente en una elección correcta de alimentos y moverse
Alimentación en el verano- América TV- Programa Cortando la Tarde- Eduardo Battaglia Read More »
Hay que saber diferenciar lo que es una dieta y un plan alimentario saludable. No debería existir una alimentación generalizada. Todos somos diferentes y por eso, es necesario seguir un plan alimentario adecuado. En este portal hay sugerencias para que las personas se animen a cambiar sus hábitos alimentarios y el estilo de vida. No
Mitos y verdades de las dietas- En América 24 con Guillermo Favale Read More »
La pizza se puede incluir en los planes nutricionales, pero hay que saber elegir los ingredientes. Utilizar harinas integrales y rellenos saludables. La vamos a acompañar con una ensalada de muchísimos colores sobre todo vegetales crudos.
Nutrición El riesgo en personas mayores aumenta un 26% en presencia de este trastorno causado por el sobrepeso y la obesidad. El exceso de peso y la obesidad muchas veces se manifiestan sin síntomas de enfermedades, llevando a un conjunto de patologías que se denomina “síndrome metabólico”. Estudios científicos han detectado que en edades avanzadas esto
Síndrome metabólico: cómo prevenir el deterioro mental Read More »
¿Qué es el síndrome de dumping? Es un trastorno que aparece inmediatamente después de algunas cirugías gástricas. Especialmente en casos de úlcera duodenal, como así también en cirugías bariátricas y en by pass gástrico. Puede deberse al paso rápido de los alimentos y/o líquidos al yeyuno producido
Síndrome de dumping luego de las cirugías gástricas Read More »
Nutrición Una alimentación equilibrada y racional beneficia la silueta de la mamá y hace que el bebé crezca sano y fuerte. Un menú de ejemplo. Ya tuviste a tu bebé y… ¿te sentís gorda? No te angusties: pensá que todo tiene su proceso y que, como primera medida, deberás alimentarte adecuadamente para que tu hijo
Posparto: consejos de alimentación para amamantar y adelgazar Read More »
